情绪传染(朋友总跟我说一些负面情绪)
资讯
2023-12-01
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1. 情绪传染,朋友总跟我说一些负面情绪?
南萱说:不要再继续试图改变她了,因为根本无效!你唯一要做的,就是尽快远离她。不过,基于多年所谓的朋友关系,手段可以婉转一些。看到你的问题,真的特别感同身受,我曾经有着几乎跟你描述一样的经历。有人劝我直接绝交,有人却说让我继续感化她,真的让南萱很是左右为难。我知道你是个善良的好孩子,一方面不想放弃多年的友谊,但另一方面很烦这种负能量量满满的人。但是,我想告诉你,是时候必须解决这个问题了。我从两个步骤入手:先把你的念头掰正,再对症下药给你方子。首先,你的内心,要非常明确一点,必须离开她。这个信念一定要坚定,不能说做着做着就心软了。这个想法是否足够的坚定,直接影响能否成功解决这件事的成败。你有认真倾听自己内心的声音吗?其实它早就告诉了你最真实的想法,你的内心一直再让你远离她,但你却一直回避,一直给自己找借口,甚至用道德绑架自己,才落得个这般局面。
你觉得“我俩是很好的朋友啊”“我不能不理她啊”,可是话说回来,这种朋友,她能值得你继续维持、继续深交吗?如果一拖再拖,你只会越来越无法抽身,倒不如趁着现在,赶紧给自己来个清净。不客气的讲,这种朋友,不交也罢。
你可能觉得,这样做好残忍啊!我们是朋友啊!但是我告诉你,如果你不这样做,是对你自己的更加残忍。你难道就这样残忍地让自己继续接受负能量?残忍地让自己继续被她影响不能好好学习?你难道还要继续一边内心排斥但却不放手?
你静下心来想一想,你难道心甘情愿被她吸血鬼一般的从你身上汲取走能量和养分吗?对她来讲,可能就是抱怨抱怨,可能抱怨完了心里就舒服了。但对你来讲,她的这个行为对你已经造成了严重影响,不是吗?
所以,清晰地认清这一点吧!其次,以自己最巧妙的借口,逐渐减少与这位朋友的交集,从而慢慢脱身出来。有些女生吧,很敏感很消极,其实她人不坏,但就是这种情绪会让周围人很烦。你给她励志吧,她嘴上赞同但心里做不到。你安慰她吧下次又情绪就更黏你。你说你该怎么办?你又能怎么办?只能三十六计之走为上。说俗了就是:大姐我惹不起你我还躲不起你么!
那么,怎么走?心狠的可以一走了之、当断则断。心软的,就慢慢用一些小技巧,核心目的就是尽量疏远、减少互动频次。综合来说,下面两招够你用:
1、以其他让她无法拒绝的理由,减少跟她的面对面相处。从你的话语间,你好像还是学生吧?学生可能更多的是上下学啊或者课间会有互动,我当时学生时代的做法是:下了课就跑办公室问问题去,这样做就会给自己一种暗示“我是有问题要问老师啊,确实没时间听你诉苦了”,而她呢,也确实没法阻拦你。而上下学就更有意思了,我让我爸妈来接我,理由也是“我爸妈比较担心我,前段时间他们同事的孩子下学出事了,然后就对我也敏感起来了”,而她呢,也旧没办法了。等你将来工作了,理由就更多了:我一会下班要健身、我中午来个朋友找我吃饭让我推荐入职的事、我晚上有个在线英语课我得赶紧先走了,等等。2、非见面时候如果呼唤你,一切都延迟。如果她给你打电话、视频、微信、实时语音等,你不要急着马上去回复。此时此刻,正是她出招的时候,你说你这么快接招这不自己给你自己找不痛快么?所以,冷处理一下隔一段时间再回复,理由,也很多,“刚才在洗澡啦”、“刚才下楼啦”、“哎呀睡着了手机静音没听到”等等,可这个时候呢,她可能已经找其他人倾诉完了,没什么跟你说的了。不过,南萱要提醒一句、也在此表个态,以上分享的这些方法并不是阴谋论、也不是厚黑学,我们不做伪善的人,但是我们也不要直愣愣地去伤害任何一个人。有时候,使一点所谓的小手腕,耍一点小心机,其实更能在社交中不拖泥带水,能更加平衡自己与他人的关系,能更加真实的面对自己。最后,南萱祝大家都能找到优质的朋友,一起成长,一起进步。如果觉得以上说的还不错,就点个赞吧。
如果在这方面还有困惑,或者其他朋友也有困惑,欢迎给我留言。当然,也希望关注【南萱说成长】,用我自己走过的坑、积累的经验,为你分享普通人的个人成长之路,助你更快更好地成为理想中的自己。2. 如何保持情绪稳定?
1、学会自我调节。
2、远离总是传播负能量的人。负能量会把人带入到焦虑不安的情绪中。
3、不要经常和别人比较。尤其是用别人的长处比自己的短处。
4、做好人生规划,让自己忙碌起来。忙碌使人充实,按照规划实现目标。
3. 为什么总是传播婚姻负面情绪?
也许是因为关注负面情绪的东西太多了。网络推手总是会根据你的喜好向你推荐一些内容。经常浏览的那些网文,会有更多类似的出现在你的眼前。
婚姻好不好?如人饮水,冷暖自知。
女性在婚姻中承担更多的杂务。经济条件不够好的,多因柴米油盐搞得焦头烂额。完全忘了自己曾经是一个只喜欢风花雪月的少女。
4. 我的情绪传染给他们中的传是什么意思?
传递 传递;传送[transfer;deliver] 速于置邮而传命。
——《孟子·公孙丑上》 传以示美人及左右。——《史记·廉颇蔺相如列传》 又如:传家(传于后代子弟);传衣(继承衣钵);传首(传送首级);传运(传递运输);传演(传递演变) 传授[teach;impartto] 师者,所以传道授业解惑也。——韩愈《师说》 又如:传度(传授);传派(传授的流派);传旨(传授意旨);传书(传授书籍) 让位;传代[abdicate] 不传于贤而传于子。——《孟子》 又如:传位(传授帝王权位);传政(传授政权) 留传[handdown] 功如丘山,名传后时。——《盐铁论·非鞅》 此世所以不传也。——苏轼《石钟山记》 居第当传子孙。——司马光《训俭示康》 又如:传世(后传到后世);传灯(传留佛法);传祚(流传后世);家传秘方 充分或确切地表明;表达[express] 传神写照。——《世说新语·巧艺》 又如:传真(画肖像) 召,叫来。发出命令叫人来[summon] 老太太那里传晚饭了。——《红楼梦》 又如:传嘴(传话);传会(传呼);传答(传达);传证人 有传辽将李性忠与张尔心谋叛者,诸监司怖甚。公(袁可立)徐命小队阿殿过沈帅。──明黄道周《节寰袁公传》 又,中医学术语。传,传化、传变。特指脏腑病气乘侮而致的病情变化。《素问·玉机真脏论》:“五脏受(授)气于所生,传之于其所胜……五脏相通,移皆有次。五脏有病,则各传其所胜……传,乘之名也。”5. 怎么样情绪稳定内心强大?
01 从内而外接纳自己
自我认同感,是让自己变得更加自信的关键。
人无完人,敢于由内而外地接纳不完美的自己,是找到自我认同感的第一步。
当我们清楚地知道自己的优点和缺点,并找到自身的发光点时,我们往往就能意识到自我的价值所在。
例如,当你意识到自己是一个有条理、高效率的人时,你就会更有信心去处理繁杂的工作。
02 管理好自己的情绪
电视剧《平凡之路》中有句经典台词:
“不要让世界左右你的情绪,也不要让情绪左右你的理性。”
情绪管理,是一门学问。
能够管理好自己的情绪,是让自己变得更加成熟稳重的关键。
当学会管理好自己的情绪时,我们往往能够更好地处理生活中的各种问题。
例如,当遇到棘手的问题时,不随意发脾气,不把坏情绪传染给其他人,而是保持冷静,客观分析现状,保持以乐观的心态,我们通常能够更快更好地解决问题。
03 保持积极向上的心态
我们每个人都随身携带着一种看不见的法宝,那就是——积极心态的力量。
一个心态积极、阳光的人,看到的往往是更加光明的远景。
这样的人,即使深陷困境,也不会从此一蹶不振,而是重振旗鼓,积极寻找解决困难的方法。
保持积极心态的力量,它会鼓舞我们勇往前行,敢于挑战自我,追求更美好的未来。
04 多读书,多思考
多读书、多思考,这已经是老生常谈了,但之所以反复被提到,正因为它们非常重要。
阅读、学习、反省,是世界上最低成本的投资,也是让自己变得更加聪明、让格局变得更加开阔的最简单方法。
当你开始阅读大量的书籍时,你将能够学习到丰富的知识和技能。
当你学会思考反省时,你能够更好地理解问题的本质,从而更好地解决问题。
05 锻炼身体,保持健康
曾经有科学家花了35年的时间,对400名成年人进行了一系列的测试研究,最后得出这样一个结论:
坚持锻炼的人,在智力和反应能力方面,明显高于很少运动的同龄人。
适当规律的健身运动,它的好处数不胜数,相信朋友们也都有所了解。
比如:不仅能够让我们拥有更加健康、有型的身体,还能减轻压力、提升记忆力,能够有效改善不良情绪、延缓衰老……
运动,有利于身心健康;运动,可以治愈一切人生。
6. 情绪可以控制吗?
因人而异。
7. 不要将情绪都表现在脸上?
每个人都想要变得强大,因为只有强大了,才能成为所有关系中更加主动的那一方,也才能让生活走向自己想要的方向。
可是我发现,现实生活中的很多人,误解了强大的真正含义。
他们总觉得,强大就是有钱有权,强大就是可以对任何人疾言厉色,强大就是可以肆意发泄自己的喜怒哀乐。
有这样想法的人还真是可笑。表面上的逞强,只会彰显内心的弱小,那些对你毕恭毕敬的人,其实背后都在暗暗嘲笑你的无知。
真正的强大应该是把很多东西自行消化,不轻易把情绪摆在脸上,让任何人,都无法真正猜透你。
在看《我的前半生》时,虽然我很讨厌当了小三的凌玲,但我却也佩服她的城府和性情。以柔克刚,是一个女人最高的境界。
也许你会说,凌玲那就是装出来的,可能够装出来,也确实不容易。有多少女人,在面对感情的时候就失去了理智,做不到步步为营,做不到运筹帷幄,于是,满盘皆输。
柔成水的罗子君是这样,硬成钢的唐晶也是如此。罗子君虽然很会撒娇,可太容易把情绪摆在脸上,她的开心与不开心,从每一句话中都能听出来,这样的她,容易被人抓住弱点,更容易被人骗。
而唐晶虽然足够坚强,看起来刀枪不入,但也喜欢把喜恶随时展现,在遇到讨厌的人时沉不住气,在遇到和贺涵的矛盾时不懂得变通,她注定会失去很多东西,因为她这样的强大,本质上就是弱小。
可凌玲真的不同,她和陈俊生还没结婚的时候,总是摆出善解人意的样子,能够让所有人都觉得她是个弱者,可实际上却已经掌控了全局。
而结婚以后,她也能够忍辱负重,把公婆哄的开开心心,让老公一次次想要接济前妻和儿子的时候碰了软钉子。
虽然她之后暴露出了自己的嘴脸,可我觉得,她已经是几个女人中很厉害的了。
当然,我并不赞同凌玲抢别人老公的绿茶婊手段,只是觉得,每个女人都该学学她那张时刻平和的脸,以及无论什么时候,都听起来柔柔弱弱,毫无情绪的语气。
这样的女人,在现实社会中总是能够笑到最后,因为她们始终知道自己最想要的是什么。
03 —
对于一个人,尤其是一个女人来说,能够隐藏自己的情绪,很重要,罗子君后来的逆袭也说明了这一点。
她在鞋店工作时,凌玲带着俊生来买鞋,她犹豫过后笑靥如花的接待了他们,并且让俊生心甘情愿的掏钱。
同店的服务员问她是怎么做到的,她说:“抱着这个月销售额稳冲第一的念头做到的啊!”
看,强大了是不是,虽然这个过程有点残忍,但没办法,人就是这样一路跌到,一路成长的。相比起之前那个罗子君,我更喜欢现在这个,因为她不再会慌张,因为,没有谁可以再轻易地伤害她。
成熟就是越走越孤单的旅程,而成长的这条路上,我们最该学的就是控制情绪。当你可以不再喜形于色的时候,你就会发现,你的人生,更能在自己的掌控之内,你的生活,比你想象中的,更有秩序感。
4、情绪易于波动、喜怒轻易形于色的人,与其说是坦率,不如说是缺乏内心历练。而想要做到“怒不过夺,喜不过予”,也必须要有内在的自信与魄力。
你要记得,你已经是个大人了,别人不可能永远纵容你的任性,要是不想被被人嫌弃,不想被社会淘汰,不想再受尽伤害,就别总是无限放大坏情绪,自己难为自己。
当然,我并不是说要你在任何时刻都没有情绪,真正强大的人也不是没有情绪,他们只是从不用情绪来证明什么,只是学会了默默承受,只是不再被情绪所左右。
懂得为自己的情绪负责,人生才能真的从容优雅,学会控制自己的情绪,生活才能在你的掌控中,走向好的方向
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1. 情绪传染,朋友总跟我说一些负面情绪?
南萱说:不要再继续试图改变她了,因为根本无效!你唯一要做的,就是尽快远离她。不过,基于多年所谓的朋友关系,手段可以婉转一些。看到你的问题,真的特别感同身受,我曾经有着几乎跟你描述一样的经历。有人劝我直接绝交,有人却说让我继续感化她,真的让南萱很是左右为难。我知道你是个善良的好孩子,一方面不想放弃多年的友谊,但另一方面很烦这种负能量量满满的人。但是,我想告诉你,是时候必须解决这个问题了。我从两个步骤入手:先把你的念头掰正,再对症下药给你方子。首先,你的内心,要非常明确一点,必须离开她。这个信念一定要坚定,不能说做着做着就心软了。这个想法是否足够的坚定,直接影响能否成功解决这件事的成败。你有认真倾听自己内心的声音吗?其实它早就告诉了你最真实的想法,你的内心一直再让你远离她,但你却一直回避,一直给自己找借口,甚至用道德绑架自己,才落得个这般局面。
你觉得“我俩是很好的朋友啊”“我不能不理她啊”,可是话说回来,这种朋友,她能值得你继续维持、继续深交吗?如果一拖再拖,你只会越来越无法抽身,倒不如趁着现在,赶紧给自己来个清净。不客气的讲,这种朋友,不交也罢。
你可能觉得,这样做好残忍啊!我们是朋友啊!但是我告诉你,如果你不这样做,是对你自己的更加残忍。你难道就这样残忍地让自己继续接受负能量?残忍地让自己继续被她影响不能好好学习?你难道还要继续一边内心排斥但却不放手?
你静下心来想一想,你难道心甘情愿被她吸血鬼一般的从你身上汲取走能量和养分吗?对她来讲,可能就是抱怨抱怨,可能抱怨完了心里就舒服了。但对你来讲,她的这个行为对你已经造成了严重影响,不是吗?
所以,清晰地认清这一点吧!其次,以自己最巧妙的借口,逐渐减少与这位朋友的交集,从而慢慢脱身出来。有些女生吧,很敏感很消极,其实她人不坏,但就是这种情绪会让周围人很烦。你给她励志吧,她嘴上赞同但心里做不到。你安慰她吧下次又情绪就更黏你。你说你该怎么办?你又能怎么办?只能三十六计之走为上。说俗了就是:大姐我惹不起你我还躲不起你么!
那么,怎么走?心狠的可以一走了之、当断则断。心软的,就慢慢用一些小技巧,核心目的就是尽量疏远、减少互动频次。综合来说,下面两招够你用:
1、以其他让她无法拒绝的理由,减少跟她的面对面相处。从你的话语间,你好像还是学生吧?学生可能更多的是上下学啊或者课间会有互动,我当时学生时代的做法是:下了课就跑办公室问问题去,这样做就会给自己一种暗示“我是有问题要问老师啊,确实没时间听你诉苦了”,而她呢,也确实没法阻拦你。而上下学就更有意思了,我让我爸妈来接我,理由也是“我爸妈比较担心我,前段时间他们同事的孩子下学出事了,然后就对我也敏感起来了”,而她呢,也旧没办法了。等你将来工作了,理由就更多了:我一会下班要健身、我中午来个朋友找我吃饭让我推荐入职的事、我晚上有个在线英语课我得赶紧先走了,等等。2、非见面时候如果呼唤你,一切都延迟。如果她给你打电话、视频、微信、实时语音等,你不要急着马上去回复。此时此刻,正是她出招的时候,你说你这么快接招这不自己给你自己找不痛快么?所以,冷处理一下隔一段时间再回复,理由,也很多,“刚才在洗澡啦”、“刚才下楼啦”、“哎呀睡着了手机静音没听到”等等,可这个时候呢,她可能已经找其他人倾诉完了,没什么跟你说的了。不过,南萱要提醒一句、也在此表个态,以上分享的这些方法并不是阴谋论、也不是厚黑学,我们不做伪善的人,但是我们也不要直愣愣地去伤害任何一个人。有时候,使一点所谓的小手腕,耍一点小心机,其实更能在社交中不拖泥带水,能更加平衡自己与他人的关系,能更加真实的面对自己。最后,南萱祝大家都能找到优质的朋友,一起成长,一起进步。如果觉得以上说的还不错,就点个赞吧。
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1、学会自我调节。
2、远离总是传播负能量的人。负能量会把人带入到焦虑不安的情绪中。
3、不要经常和别人比较。尤其是用别人的长处比自己的短处。
4、做好人生规划,让自己忙碌起来。忙碌使人充实,按照规划实现目标。
3. 为什么总是传播婚姻负面情绪?
也许是因为关注负面情绪的东西太多了。网络推手总是会根据你的喜好向你推荐一些内容。经常浏览的那些网文,会有更多类似的出现在你的眼前。
婚姻好不好?如人饮水,冷暖自知。
女性在婚姻中承担更多的杂务。经济条件不够好的,多因柴米油盐搞得焦头烂额。完全忘了自己曾经是一个只喜欢风花雪月的少女。
4. 我的情绪传染给他们中的传是什么意思?
传递 传递;传送[transfer;deliver] 速于置邮而传命。
——《孟子·公孙丑上》 传以示美人及左右。——《史记·廉颇蔺相如列传》 又如:传家(传于后代子弟);传衣(继承衣钵);传首(传送首级);传运(传递运输);传演(传递演变) 传授[teach;impartto] 师者,所以传道授业解惑也。——韩愈《师说》 又如:传度(传授);传派(传授的流派);传旨(传授意旨);传书(传授书籍) 让位;传代[abdicate] 不传于贤而传于子。——《孟子》 又如:传位(传授帝王权位);传政(传授政权) 留传[handdown] 功如丘山,名传后时。——《盐铁论·非鞅》 此世所以不传也。——苏轼《石钟山记》 居第当传子孙。——司马光《训俭示康》 又如:传世(后传到后世);传灯(传留佛法);传祚(流传后世);家传秘方 充分或确切地表明;表达[express] 传神写照。——《世说新语·巧艺》 又如:传真(画肖像) 召,叫来。发出命令叫人来[summon] 老太太那里传晚饭了。——《红楼梦》 又如:传嘴(传话);传会(传呼);传答(传达);传证人 有传辽将李性忠与张尔心谋叛者,诸监司怖甚。公(袁可立)徐命小队阿殿过沈帅。──明黄道周《节寰袁公传》 又,中医学术语。传,传化、传变。特指脏腑病气乘侮而致的病情变化。《素问·玉机真脏论》:“五脏受(授)气于所生,传之于其所胜……五脏相通,移皆有次。五脏有病,则各传其所胜……传,乘之名也。”5. 怎么样情绪稳定内心强大?
01 从内而外接纳自己
自我认同感,是让自己变得更加自信的关键。
人无完人,敢于由内而外地接纳不完美的自己,是找到自我认同感的第一步。
当我们清楚地知道自己的优点和缺点,并找到自身的发光点时,我们往往就能意识到自我的价值所在。
例如,当你意识到自己是一个有条理、高效率的人时,你就会更有信心去处理繁杂的工作。
02 管理好自己的情绪
电视剧《平凡之路》中有句经典台词:
“不要让世界左右你的情绪,也不要让情绪左右你的理性。”
情绪管理,是一门学问。
能够管理好自己的情绪,是让自己变得更加成熟稳重的关键。
当学会管理好自己的情绪时,我们往往能够更好地处理生活中的各种问题。
例如,当遇到棘手的问题时,不随意发脾气,不把坏情绪传染给其他人,而是保持冷静,客观分析现状,保持以乐观的心态,我们通常能够更快更好地解决问题。
03 保持积极向上的心态
我们每个人都随身携带着一种看不见的法宝,那就是——积极心态的力量。
一个心态积极、阳光的人,看到的往往是更加光明的远景。
这样的人,即使深陷困境,也不会从此一蹶不振,而是重振旗鼓,积极寻找解决困难的方法。
保持积极心态的力量,它会鼓舞我们勇往前行,敢于挑战自我,追求更美好的未来。
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多读书、多思考,这已经是老生常谈了,但之所以反复被提到,正因为它们非常重要。
阅读、学习、反省,是世界上最低成本的投资,也是让自己变得更加聪明、让格局变得更加开阔的最简单方法。
当你开始阅读大量的书籍时,你将能够学习到丰富的知识和技能。
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05 锻炼身体,保持健康
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坚持锻炼的人,在智力和反应能力方面,明显高于很少运动的同龄人。
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可是我发现,现实生活中的很多人,误解了强大的真正含义。
他们总觉得,强大就是有钱有权,强大就是可以对任何人疾言厉色,强大就是可以肆意发泄自己的喜怒哀乐。
有这样想法的人还真是可笑。表面上的逞强,只会彰显内心的弱小,那些对你毕恭毕敬的人,其实背后都在暗暗嘲笑你的无知。
真正的强大应该是把很多东西自行消化,不轻易把情绪摆在脸上,让任何人,都无法真正猜透你。
在看《我的前半生》时,虽然我很讨厌当了小三的凌玲,但我却也佩服她的城府和性情。以柔克刚,是一个女人最高的境界。
也许你会说,凌玲那就是装出来的,可能够装出来,也确实不容易。有多少女人,在面对感情的时候就失去了理智,做不到步步为营,做不到运筹帷幄,于是,满盘皆输。
柔成水的罗子君是这样,硬成钢的唐晶也是如此。罗子君虽然很会撒娇,可太容易把情绪摆在脸上,她的开心与不开心,从每一句话中都能听出来,这样的她,容易被人抓住弱点,更容易被人骗。
而唐晶虽然足够坚强,看起来刀枪不入,但也喜欢把喜恶随时展现,在遇到讨厌的人时沉不住气,在遇到和贺涵的矛盾时不懂得变通,她注定会失去很多东西,因为她这样的强大,本质上就是弱小。
可凌玲真的不同,她和陈俊生还没结婚的时候,总是摆出善解人意的样子,能够让所有人都觉得她是个弱者,可实际上却已经掌控了全局。
而结婚以后,她也能够忍辱负重,把公婆哄的开开心心,让老公一次次想要接济前妻和儿子的时候碰了软钉子。
虽然她之后暴露出了自己的嘴脸,可我觉得,她已经是几个女人中很厉害的了。
当然,我并不赞同凌玲抢别人老公的绿茶婊手段,只是觉得,每个女人都该学学她那张时刻平和的脸,以及无论什么时候,都听起来柔柔弱弱,毫无情绪的语气。
这样的女人,在现实社会中总是能够笑到最后,因为她们始终知道自己最想要的是什么。
03 —
对于一个人,尤其是一个女人来说,能够隐藏自己的情绪,很重要,罗子君后来的逆袭也说明了这一点。
她在鞋店工作时,凌玲带着俊生来买鞋,她犹豫过后笑靥如花的接待了他们,并且让俊生心甘情愿的掏钱。
同店的服务员问她是怎么做到的,她说:“抱着这个月销售额稳冲第一的念头做到的啊!”
看,强大了是不是,虽然这个过程有点残忍,但没办法,人就是这样一路跌到,一路成长的。相比起之前那个罗子君,我更喜欢现在这个,因为她不再会慌张,因为,没有谁可以再轻易地伤害她。
成熟就是越走越孤单的旅程,而成长的这条路上,我们最该学的就是控制情绪。当你可以不再喜形于色的时候,你就会发现,你的人生,更能在自己的掌控之内,你的生活,比你想象中的,更有秩序感。
4、情绪易于波动、喜怒轻易形于色的人,与其说是坦率,不如说是缺乏内心历练。而想要做到“怒不过夺,喜不过予”,也必须要有内在的自信与魄力。
你要记得,你已经是个大人了,别人不可能永远纵容你的任性,要是不想被被人嫌弃,不想被社会淘汰,不想再受尽伤害,就别总是无限放大坏情绪,自己难为自己。
当然,我并不是说要你在任何时刻都没有情绪,真正强大的人也不是没有情绪,他们只是从不用情绪来证明什么,只是学会了默默承受,只是不再被情绪所左右。
懂得为自己的情绪负责,人生才能真的从容优雅,学会控制自己的情绪,生活才能在你的掌控中,走向好的方向
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